Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 70,95g | Węglo: 174,12g.
Śniadanie: Coffee (Instant Powder) , Sugar. Lunch: Lettuce, Carrots, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Sesame Oil, Sugar, ABC Kecap Asin, Sesame Seeds, Kikkoman Gochujang, Chili, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Chicken Breast, Garlic , White Pepper , Onions , Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai. Obiad: Nasi Putih, White Pepper , Salt , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Del Monte Chili Sauce, Egg, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Garlic, Kanzler Singles Original, Vegetable Oil, Chili, Green String Beans, Carrots. Przekąski/Inne: Golden Grain, Cocoa Powder, Single Banana, Oat, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, SariWangi Teh Melati. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi iin adistya
|