Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 145,14g | Białk: 71,19g | Węglo: 273,55g.
Śniadanie: Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Super U Jus de Citron Bio, Harry's Brioche, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Lunch: Merguez, Carrefour Pommes Rissolées, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Obiad: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pouce Pommes Rissolées , Auchan Emmental Râpé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Przekąski/Inne: Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Nesquik Chocolat en Poudre, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|