Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
26,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 20,93g | Białk: 103,86g | Węglo: 95,80g.
Śniadanie: Голубика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Тыквенная Творожная Запеканка. Lunch: Мудрость Народная Облепиховый Чай с Мелиссой и Шиповником, Polezzno Корица Молотая, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Happy Crisp Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Томатом и Итальянскими Травами, Укроп, Grovo Яичный Меланж, Тыква. Obiad: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Przekąski/Inne: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Тыквенные Шоколадные Кексы. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|