Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 110,01g | Białk: 135,87g | Węglo: 98,51g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Адал Кефир 2.5%, Творог 9%. Lunch: Окей Минтай Филе, Сыр, Яйцо, Грецкие Орехи. Obiad: Творожная Запеканка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Журавли Хлеб Боярский с Вишней, Салат Овощной с Маслом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|