Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 56,86g | Białk: 49,13g | Węglo: 203,40g.
Śniadanie: Café au Lait, Bridelight Beurre 15%, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Marie Blachère Pain Complet. Lunch: Muv Barre Protéine , Pâtes (Cuites), Tomate Farcie. Obiad: Sojasun Yaourt Café , Harvest Basket Frites Légumes , Hamburger sur Petit Pain. Przekąski/Inne: Lindt Champs-Élysées Noir, Favorina Marrons Glacés, Gerblé Figue et Son. więcej...
|
|
1841 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennouille67
|