Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 85,43g | Węglo: 114,59g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Lunch: Капустный Салат, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Курица Вареная. Obiad: Сало, Агросила Голень Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Просто Арахис Жареный Соленый. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elza_kachaet
|