Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 82,03g | Białk: 115,90g | Węglo: 64,27g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Избенка Сернурская Рикотта , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый. Obiad: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elza_kachaet
|