|
a volte andare a letto con un po' di fame serve qualcosa😊
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2650 kcal
|
Tłusz: 68,66g | Białk: 125,42g | Węglo: 357,87g.
Śniadanie: Brioche alla Nutella, Alpro Latte di Cocco, Rapunzel Cacao Magro in Polvere. Lunch: Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Obiad: Birra, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Gunkan, Hosomaki, Uramaki. Przekąski/Inne: Raffaello Raffaello, Ristora Tè al Limone Istantaneo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|