Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4877 kcal
|
Tłusz: 91,33g | Białk: 245,21g | Węglo: 742,17g.
Śniadanie: Esselunga Avocado, Myprotein Proteine Cioccolato MIE, Novi Nero Nero 99%, Myprotein Omega 3, Myprotein Proteine Cioccolato MIE. Lunch: Esselunga Filetti di Salmone Surgelati, Smart Riso Basmati, Esselunga Broccoli Surgelati, Fiorentini Fiocchi d'avena. Obiad: Molino di Ferro Polenta Istantanea, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Przekąski/Inne: Banana, Myprotein Proteine Cioccolato MIE. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayeyebrazorv
|