Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 42,01g | Węglo: 286,19g.
Śniadanie: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Коломенское Батон с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Жареная Картошка. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Кукуруза, Нут (Вареный), Яблоко Голден. Przekąski/Inne: Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебный Дом Пряники Классические, Петродиет Печенье Овсяное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|