Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 77,91g | Węglo: 82,27g.
Śniadanie: Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Nescafé Tradición, San Rafael Queso Chanco Laminado , Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch: Aceitunas Negras, Minuto Verde Beterraga , Repollo Verde, Super Cerdo Plateada a la Chilena. Obiad: Mermelada, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Przekąski/Inne: Sandía. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|