Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 42,23g | Białk: 79,14g | Węglo: 137,76g.
Śniadanie: Астория Кетчуп Томатный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Obiad: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вологодское Яйцо. Przekąski/Inne: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|