Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2848 kcal
|
Tłusz: 124,38g | Białk: 108,34g | Węglo: 335,52g.
Śniadanie: Джаззи Конфета, Рот Фронт Батончики, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Славянка Золотой Степ (19г), Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. Lunch: НЕВА Зефир Дони Зефирони. Obiad: Ашан Гуляш из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Малиновый. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|