Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 140,12g | Węglo: 386,42g.
Śniadanie: Watermelon, Piwen Cranberries, Piwen Semilla De Maravilla, Piwen Avena Integral, Leche Descremada, Piwen Semilla de Zapallo, Sabu Semilla de Chia, Prostar 100% Whey Protein, Yoghurt Batido Light, Honey. Lunch: Kraft Mayonesa Light, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, White Rice (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hecho en Casa Humita. Obiad: Honesta Mermelada de Durazno, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Banana, Honesta Mermelada de Durazno, Colun Queso Light Probiótico, Avocado, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Jumbo Queso Maasdam Holland, Grapes. Przekąski/Inne: Guallarauco Helado Lucuma Manjar, Blueberries, Nestlé Chocapic Grano Entero, Sin Azúcar, Manjar, Mix Almendra-Maní-Pasa S/Sal, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Yoghurt Batido Light, Peach. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CristiánLópezAndalaft
|