|
não sei, talvez eu tenha ganhado algumas gramas...
|
37,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 69,55g | Białk: 97,87g | Węglo: 209,89g.
Śniadanie: Ovo, Aipim (Cozido), Natural Life Farinha de Linhaça , Farelo de Aveia. Lunch: Batata Doce, Merluza, Cenouras, Repolho, Jiló Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha, Aipim (Cozido). Obiad: Casas Pedro Eritritol, Morangos, Sementes Chia Secas, Copra Farinha de Coco (12g), Farelo de Aveia. Przekąski/Inne: Óleo de Coco, Casino Passata de Tomate, Palmito, Ovo, Aveia em Flocos, Sardinha Assada, Banana Nanica, Sinhá Flocão, Ovo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|