Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 71,52g | Białk: 144,68g | Węglo: 226,81g.
Śniadanie: Heinz Ketchup Jalapeño, Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pão Francês, Ninfa Biscoito Maizena. Lunch: Pachá Farofa Pronta, Nestlé Alpino Gianduia , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. Obiad: Banana Prata, Nestlé Prestígio Dark. Przekąski/Inne: Nestlé Alpino Gianduia , Queijo Mozzarella, Filé de Frango Grelhado, Heinz Ketchup Jalapeño, Scala Requeijão Cremoso, Pão Francês. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christofher
|