Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3070 kcal
|
Tłusz: 152,74g | Białk: 122,75g | Węglo: 233,68g.
Śniadanie: Тёма Биотворог с Бананом, Сырники на гриле. Lunch: Помидоры, Яйцо, Гурмэ Хлеб 8 Злаков. Obiad: Asahi Пиво, Bruce Lee Китайский Жареный Рис с Креветками, Kioko Салат из Куриной Грудки и Пекинской Капусты. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Швепс Индиан Тоник, Мартини Мартини Фиеро, Liebendorf Сыр Маасдам, Фисташки. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|