Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2014
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 45,87g | Węglo: 132,44g.
Śniadanie: Чай, Хлебный Дом Сочень с Творогом. Lunch: Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Перекресток Салат Греческий. Obiad: Roshen Ромашка, баранка. Przekąski/Inne: Яблоко, Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|