Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 103,75g | Węglo: 168,57g.
Śniadanie: Пятерочка Помидоры, Сыр Российский, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Капустный Салат, Куриная Грудка на Пару, Булгур. Obiad: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Яйцо. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|