Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 94,28g | Białk: 35,00g | Węglo: 118,02g.
Lunch: Crème Brûlée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Fourme d'ambert, Oeuf, Carrefour Bacon Fume, Pommes de Terre Sautées, Salade Verte, Baguette, Labeyrie Foie Gras, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Obiad: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|