Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 47,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 86,22g | Węglo: 116,97g.
Lunch: Orangen, Johannisbeeren, Hofpfisterei Brezel, Almette Kräuter 7% Fett, Kürbiskerbiskuitkekse, Schrozberger Skyr Natur. Obiad: Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Natürlich Vom Achterhof Kürbiskernmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Ei, Natürlich Vom Achterhof Kürbiskernmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Ei, Taifun Tofu Natur, Romanesco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|