Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
240 kcal
|
Tłusz: 2,00g | Białk: 48,00g | Węglo: 6,00g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
|
1168 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Упражнения для рук - 10 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leman Julia
|