Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2596 kcal
|
Tłusz: 117,87g | Białk: 118,54g | Węglo: 233,72g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pasticceria Ada Ciambellone al Cacao, Pane Bianco, Pomodori, Valtellina Casera, Aceto Balsamico. Obiad: Mozzarella di Bufala, Pasticceria Ada Ciambellone al Cacao, Merlot, Strada del Gusto Gnocco Fritto, Valtellina Casera, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|