Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 162,89g | Węglo: 220,17g.
Śniadanie: Gentilini Miele, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Fattoria Latte Sano Latte Intero. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Fettina di Vitello, Minestrone, Amo Essere Senza Glutine Ditalini Rigati Mais e Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano . Obiad: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Cracker con Riso Soffiato. Przekąski/Inne: Nocciole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|