Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 44 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3077 kcal
|
Tłusz: 166,60g | Białk: 71,52g | Węglo: 309,60g.
Śniadanie: Lindenhof Gouda Pikant Leicht, Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot, Heinz Mayo Vegan Aioli. Lunch: Petit Paris Baguette Salami. Obiad: Zott Monte Maxi, Zott Monte Maxi, Ketchup, Mayonnaise, Heinz Mayo Vegan Aioli, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, REWE Beste Wahl Kartoffel Rösti, Kroketten, Food For Future Rice Nuggets, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Przekąski/Inne: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Zott Monte Maxi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|