Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 105,22g | Białk: 121,93g | Węglo: 173,35g.
Śniadanie: Zero Сироп Тоффи , ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Манго, Ягоды Карелии Голубика, Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Тартин Солодовый, Лента Авокадо, Олег Сирота Сыр Винный. Lunch: Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Капучино, Буше Ризотто с Курицей и Грибами. Przekąski/Inne: My Gelato Мохито, My Gelato Мороженое Соленая Карамель. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|