Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 47,53g | Węglo: 69,53g.
Śniadanie: Капучино, Курица в Сметане, Геркулесовая Каша Олечка. Lunch: Каждый День Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет с Сельдью Оля. Przekąski/Inne: Папа Может Вареная Колбаса, Хлеб Черный. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|