Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 60,73g | Węglo: 136,27g.
Śniadanie: Kinder Maxi, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , St Mamet Ananas au Jus, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: La Vache qui rit Portion, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron, Odyssée Bâtonnets de Surimi. Obiad: Bonduelle La Poêlée Paysanne, Herta Steak Gourmand Soja Poivre et Persil. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith , Danone Actimel 0%, La Laitière Glace Vacherin Fruits Rouges. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|