Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4352 kcal
|
Tłusz: 193,64g | Białk: 169,04g | Węglo: 410,42g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Mulino Bianco Pangoccioli. Lunch: Viva la Mamma Tramezzini Tonno, Pomodoro, Olive e Philadelphia . Obiad: Tiramisù alla Nutella, Mozzarella di Bufala, Sabelli Stracciatella di Burrata, Pistacchi, Pancetta, Speck, Salsiccia di Maiale Fresca, Pizza Bianca, Formaggio Svizzero, Campina Formaggio di Capra Delicato in Fette, Formaggio Brie, Salumeo Coppa Stagionata, Prosciutto Crudo, Lardo, Salame, Gnocco Fritto, Birra. Przekąski/Inne: Crackers, Mandarino. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|