Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 71,78g | Białk: 77,62g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mortadela Defumada. Obiad: Salame, Scala Queijo Prato, Palmito, Cebolas, Alface de Folha Verde, Schar Pão de Forma Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Porco Assada, Heinz Maionese. Przekąski/Inne: Smirnoff Vodka, Aurora Linguiça de Frango, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Banana Nanica. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GlauRamos77
|