Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 122,00g | Białk: 122,05g | Węglo: 58,00g.
Śniadanie: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Chicken Wing. Obiad: D'Italiano Italian Bread, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 28 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|