Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 42,15g | Białk: 78,49g | Węglo: 143,87g.
Śniadanie: Santa Clara Requeijão Cremoso, Ovo, Italac Leite Integral, Wickbold Wrap Proteína . Lunch: Laranja Pêra, Repolho, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Sadia Bisteca Suína , Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Doce de Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|