Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2495 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 152,80g | Węglo: 352,46g.
Śniadanie: Romano Leite em Pó Integral, CP OVOS Albumina 83%, Maratá Cuscuz, Delícia Margarina com Creme de Leite, Leite Integral, Banana Prata. Lunch: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Obiad: CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Leite Integral. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|