Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 58,04g | Węglo: 292,25g.
Obiad: Ананас, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Борщ Вегетарианский, Груша, Global Village Фасоль Белая Консервированная. więcej...
|
|
1478 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|