Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 20,58g | Białk: 106,61g | Węglo: 129,20g.
Śniadanie: 고등어구이, 시금치나물, 콩나물무침, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 햇반 현미쌀밥, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 계란 흰자. Obiad: 흰다리새우, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|