Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 62,37g | Węglo: 82,23g.
Śniadanie: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Тунец в Масле (Консервы). Obiad: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ОАО Молоко Твороженый Сырок Белозорие с Изюмом. Przekąski/Inne: ОАО Молоко Йогурт Фруктовый (Персик-Абрикос), Апельсин. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|