Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2018
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 98,36g | Węglo: 194,71g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Obiad: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Frango Moída, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Przekąski/Inne: Leite com Chocolate Desnatado, Pêra Portuguesa. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|