Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
42,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 64,12g | Białk: 103,99g | Węglo: 210,79g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Просто Каша Пшеничная, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Топпинг Чеддер, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, #ПП Джем Малина, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Obiad: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Сладень Печенье К Чаю, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Иван Да Печеньки Три Пользы Гречневые с Льняной Семечкой и Тмином. Przekąski/Inne: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Global Village Кус Кус, Окское Яичный Белок, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Избенка Сыр Молога. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга Купреева
|