Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
162,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 62,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3009 kcal
|
Tłusz: 210,90g | Białk: 136,56g | Węglo: 259,72g.
Śniadanie: U Viande Séchée de Boeuf, Salaisons-Anniviers Lard Sec du Valais, Migros Migros Yogourt Moka, Nesquik Lait au Chocolat. Lunch: Carrefour Petits Pois Carottes, Nesquik Lait au Chocolat, Nesquik Lait au Chocolat, Fromage à Raclette, Oeuf, Hero Rösti. Obiad: Migros Yogourt Moka, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Hero Fromage d'italie. Przekąski/Inne: d'Aucy Petits Pois et Carottes, Pain, Wasa Fibres, Lindt Chocolat Lait Noisettes. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|