Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 56,61g | Białk: 121,60g | Węglo: 377,64g.
Śniadanie: Plasmon Biscotto (1), Caffè (dalla Moca), SiS Go Isotonic Gel. Lunch: Datteri Medjool, Probios Cous Cous di Mais, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Pane Lievito Madre, Insalata Mista, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Acqua Tonica, Brezzo Miele, Mela, Exquisa Pasta Fillo, Melone Bianco, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|