Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 119,82g | Białk: 71,86g | Węglo: 191,94g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Éclair au Chocolat, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Obiad: Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Thiriet Feuilleté à la Viande, Leffe Ruby. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|