|
Три недели прошло после начала подсчёта калорий.
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 119,27g | Węglo: 114,78g.
Śniadanie: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Lindt Шоколад 85% Какао, Творог 5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Увелка Гречка. Lunch: Масло Подсолнечное, Кальмар Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба, Emborg Креветки Чёрные Тигровые . Przekąski/Inne: Farmer Naturals Слива Сушённая, Lindt Шоколад 85% Какао, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|