Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 55,91g | Białk: 91,35g | Węglo: 254,42g.
Śniadanie: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки, Heinz Супер Острый Кетчуп, Первая Свежесть Сердце, Помидор Соленый. Obiad: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка, Яблоко, Красный Октябрь Карамель Аленка. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|