Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 64,73g | Białk: 85,26g | Węglo: 308,35g.
Śniadanie: Latte Pro, Esselunga Top Miele, Banana, Lidl Cornflakes. Lunch: Conad Succo di Pesca, La Buona Pasticceria Marmor Cake. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Granarolo Panna Fresca, Coop Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Zucchero, Conserva di Marmellata, Latte Pro, Pedon Farina di Riso, Uovo, Pane Bianco, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 10 minut, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|