Dziennik bobo1966, 23 sty 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
103,3 kg Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.    Wciąż do stracenia: 19,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 stycznia 2022:
3732 kcal Tłusz: 151,50g | Białk: 156,06g | Węglo: 358,28g.   Śniadanie: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen , Olivenöl, BioBio Tofu Natur. Lunch: Schöfferhofer Hefeweizen, Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln, SPAR Veggie Vegane Cevapcici, Zeus Zaziki, McDonald's Pommes Frites (Groß), Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Obiad: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, REWE Bio Sojaghurt Vanille, Banane, Kölln Haferflocken. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bobo1966


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.