Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2014
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 48,03g | Węglo: 177,99g.
Śniadanie: Банан, Чай, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Lunch: Слобода Семейный, Сливочный Сыр, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Чеснок, Помидоры, Roshen Ромашка. Obiad: Окрошка, Пицца Пепперони (36 см). Przekąski/Inne: Совел Трейд Соломка Сладкая, Roshen Ромашка, Чай. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|