Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 107,58g | Węglo: 200,95g.
Śniadanie: Sawi Putih, Dada Ayam, Brownies, Pisang Kepok Rebus. Obiad: Sempol, Sambal Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kerupuk Putih, Es Teh, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Bihun Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|