Dziennik mrsmck, 24 sty 22

Profil mrsmck | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022

87,7 kg Do tej pory straciłeś: 15 kg. Wciąż do stracenia: 12,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 stycznia 2022:

1075 kcal

Tłusz: 42,66g | Białk: 87,85g | Węglo: 85,55g. Śniadanie: Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Cucumber (with Peel) , Egg (Whole), Tomatoes, Greenseas Tuna in Springwater, Moccona Latte, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. Lunch: Stir fry chicken. Obiad: My Protein Shakes All Flavours . Przekąski/Inne: Strawberries , Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Black Tea, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk, Moccona Latte, Almonds . więcej...