Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 53 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 39,99g | Węglo: 261,53g.
Śniadanie: Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Merah, Telur Rebus. Lunch: Wortel Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Merah, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kue Nagasari. więcej...
|
|
1128 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Pedalling - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andi Maulana Nugroho
|