Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2022
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 75,17g | Węglo: 212,28g.
Śniadanie: Pisang, Putih Telur Matang, Telur Puyuh. Lunch: Sayap Ayam, Uleg Sambal Terasi, Kubis, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Usus Ayam Goreng, Kubis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Putih Telur Matang, Semangka, Manggis, Sari Roti Roti Tawar (1). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|